כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
36 קלוריות4 גרם3 גרם1 גרם36 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.2 מ"ג60 מק"ג214 מק"ג62 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
56 מ"ג0 מ"ג258 מ"ג315 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.6 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות